0 di keranjang

No products in the cart.

CS ( Ardi ) : 0813-3339-9636

CS ( Selly ) : 0823-3664-8700

Cara Merangsang Pertumbuhan Rambut

Apakah rasanya rambut Anda tidak tumbuh-tumbuh? Apakah rambut Anda rusak setelah melalui berbagai proses kimiawi, kering karena terlalu sering terpapar panas, atau mudah patah karena terlalu sering disasak? Agar rambut bisa tumbuh—terlebih tumbuh dengan cepat—rambut harus dihidrasi kembali, dikuatkan, dan diperbaiki dari kerusakan. Tidak ada metode ajaib yang bisa menstimulasi pertumbuhan rambut. Rambut akan tumbuh saat sehat. Memiliki gaya hidup yang seimbang dan merawat rambut dan kulit kepala dengan sehat bisa mendorong pertumbuhan rambut.

Salah Satu Cara Menjalani Kehidupan yang Sehat dan Seimbang :

– Jaga hidrasi tubuh –

Kurang minum bisa mencegah pertumbuhan sel dan reproduksi—rambut tidak akan tumbuh tanpa H2O! Hidrasi yang baik tidak hanya penting untuk pertumbuhan rambut, tetapi juga memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Cobalah untuk minum enam sampai delapan gelas air per hari.

  • Ganti satu sampai dua minuman berkafeina dengan air setiap hari.
  • Pasang alarm untuk mengingatkan kapan Anda harus minum segelas air

– santap makanan yang mendorong pertumbuhan rambut dan memastikan kesehatan kulit kepala –

Protein, terlebih keratin, merupakan hal utama yang membangun rambut. Untuk mendorong pertumbuhan rambut, miliki pola makan yang kaya dengan kacang, lentil, dan daging rendah lemak. Untuk memperbaiki kesehatan kulit kepala, konsumsi makanan yang kaya secara alami akan vitamin A (sayur-sayuran hijau tua dan ubi), vitamin C (buah-buahan sitrus), zat besi (daging merah rendah lemak), dan asam lemak jenuh omega-3 (avokad).[2]

  • Hindari diet terkini yang berisiko. Rambut Anda tidak akan tumbuh jika Anda merasa tubuh Anda bermasalah. Nutrisi dan vitamin yang Anda perlukan untuk memiliki rambut berkilau akan diambil dari folikel rambut dan digunakan untuk menjaga fungsi yang diperlukan. Dalam beberapa kasus yang ekstrem, rambut Anda malah bisa rontok.
  • Telur, pisang, kismis, dan minyak zaitun juga kaya akan vitamin dan nutrisi yang Anda perlukan untuk menumbuhkan rambut yang kuat dan menjaga kulit kepala yang sehat.
  • Mengonsumsi garam, minuman berkarbonasi, gula, alkohol, dan tepung putih terlalu banyak bisa menghalangi pertumbuhan rambut.
– Tidurlah setidaknya 8 jam setiap malam –
 Tidur cukup itu penting untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dan seimbang. Kecemasan dan stres bisa meningkatkan tingkat asam dalam perut, menghalangi pencernaan dan asimilasi protein, vitamin, dan nutrisi yang mendorong pertumbuhan rambut. Terkadang, terlalu stres bisa mengubah tingkat hormon, mengganggu siklus pertumbuhan rambut, dan pada akhirnya membuat rambut menjadi rontok. Tidur mengurangi stres dan mendorong pertumbuhan sel dan perbaikan sel.

  • Tinggalkan telepon, tablet atau komputer di samping tempat tidur saat waktunya tidur.

 

yuk lakukan konsultasi mengenai masalah rambutmu

WA 085646679318